復元ポイント、クイックマシンリカバリ、フルバックアップを使用して、バグのあるWindows 11アップデートからPCを保護する方法

Windows 11では、セキュリティ上の脆弱性を修正し、システムパフォーマンスを向上させ、新機能を提供するために、Microsoftは毎月のシステムアップデートを義務付けています。しかし、アップデートによって望ましくない問題が発生することも珍しくありません。

例えば、2025年8月のセキュリティ更新プログラム（KB5063878）がリリースされた直後、多くのユーザーからWindows 11バージョン24H2のストレージに関する問題が報告され始めました。このケースでは、大量のデータを書き込むとソリッドステートドライブ（SSD）またはハードディスクドライブ（HDD）が消失するという報告がありました。

コンピュータを再起動するとドライブが回復する可能性もありますが、データの破損や損失につながる可能性もあります。同じ月例パッチアップデートの一環として、同社はバージョン23H2および22H2向けの帯域外（OOB）アップデートを迅速にリリースし、リセットおよびリカバリ機能に問題を引き起こす重大なバグを修正する必要がありました。

しかし、これは決して稀なケースではありません。ほぼ毎年、少なくとも1つの累積アップデートが、一部のユーザーに深刻な信頼性の問題を引き起こしています。システムアップデートがいつ問題を引き起こすかは予測不可能であり、これらのパッチを完全に無視することは推奨されません。そのため、迅速な復旧とデータ損失の防止のために実行できる手順がいくつかあります。

コンピューターにインストールされているリリースのサポート終了が近づいていない限り、機能アップデートは必須ではありませんが、システムは最終的に次の機能アップデートを自動的にダウンロードしてインストールします。このハウツーガイドでは、Windows 11で問題を引き起こす可能性のあるアップデートからコンピューターを保護するためのさまざまな方法を概説します。

Windows 11のバグのあるアップデートからPCを守る方法

1. システムの復元を有効にする

システムの復元は、コンピューターの動作状態のスナップショットを作成し、「復元ポイント」として保存する機能です。デバイスに問題が発生した場合、復元ポイントを使用することで、ファイルに影響を与えることなく、システムの変更（最近の更新の削除を含む）を元に戻すことができます。

この機能は以前はデフォルトでオンになっていましたが、現在は手動で設定する必要があります。

バグのある更新プログラムをインストールした後に変更を元に戻す方法が必要な場合は、累積的な更新プログラムをインストールする前に、システムの復元を手動で有効にして復元ポイントを作成する必要があります。

システムの復元をオンにする

Windows 11 でシステムの復元を有効にするには、次の手順に従います。

1. スタートを開きます。
2. 「復元ポイントの作成」を検索し、一番上の結果をクリックして「システム プロパティ」ページを開きます。
3. 「保護設定」セクションでメインの「システム」ドライブを選択します。
4. [構成]ボタンをクリックします。

1. 「システム保護を有効にする」オプションを選択します。

1. [適用]ボタンをクリックします。
2. [OK]ボタンをクリックします。

手順を完了すると、機能がコンピューター上で有効になります。

この機能は、システムアップデートやドライバーのインストールなど、特定のトリガーで自動的に復元ポイントを作成するはずですが、必ずしもそうとは限りません。そのため、システムに変更を加える前に、手動で復元ポイントを作成することをお勧めします。

復元ポイントを作成する

累積的な更新プログラムをインストールする前に復元ポイントを作成するには、次の手順に従います。

1. スタートを開きます。
2. 「復元ポイントの作成」を検索し、一番上の結果をクリックして「システム プロパティ」ページを開きます。
3. 「保護設定」セクションの「作成」ボタンをクリックします。

1. 復元ポイントのわかりやすい名前を確認します (例: 「2025 年 8 月の更新プログラムの前」 )。
2. [作成]ボタンをクリックします。

1. [閉じる]ボタンをクリックします。
2. [OK]ボタンをクリックします。
3. [閉じる]ボタンをクリックします。

手順を完了したら、何か問題が発生した場合に変更を元に戻せるので、新しい更新プログラムのインストールを続行できます。

変更を元に戻す必要がある場合は、システムの復元を使用してコンピューターをセットアップおよび回復するための以前のガイドを確認してください。

2. クイックマシンリカバリを有効にする

クイック マシン リカバリ (QMR) は比較的新しいもので、重大な起動障害からコンピューターを迅速に復元できるように設計されています。

つまり、この機能が有効になっていて、バグのあるアップデートやその他の起動の問題が原因でデバイスが正常に起動できる場合、システムはインターネットに接続し、ログをクラウドにアップロードしてから、Windows Update を通じて修正プログラム (利用可能な場合) をダウンロードします。

この機能は、バージョン 24H2 以降のリリースの 2025 年 8 月のセキュリティ アップデートから利用可能であり、Windows 11 Home ではデフォルトで有効になっていますが、「Pro」エディションでは手動で有効にする必要があります。

Windows 11 でクイック マシン リカバリ機能を構成するには、次の手順に従います。

1. 設定を開きます。
2. システムをクリックします。
3. 右側の「回復」ページをクリックします。

1. クイックマシンリカバリ設定をクリックします。

1. 機能を有効にするには、「クイック マシン リカバリ」トグル スイッチをオンにします。

1. 機能の動作を制御するには、「解決策が見つからない場合は検索を続行する」トグル スイッチをオンにします。
2. 「解決策を探す間隔」設定を使用して、システムが修正をチェックするまで待機する時間を選択します。
3. 「再起動間隔」設定を使用して、デバイスを再起動してプロセスを繰り返すタイミングを選択します。

手順を完了すると、コンピューターが正しく起動できないバグのあるアップデートを受け取った場合、クイック マシン リカバリ機能が自動的に開始され、利用可能な修正プログラム (該当する場合) がダウンロードされて適用されます。

Microsoft によれば、これは「ベストエフォート」機能であり、すべてのブート問題に機能するわけではないということです。

Windows 11 で Quick Machine Recovery をセットアップして使用するための包括的なガイドも確認してください。

3. 問題のあるアップデートをアンインストールする

累積的な更新プログラムが問題を引き起こすことがわかっていて、デスクトップにまだアクセスできる場合は、永続的な解決策がリリースされるまで更新プログラムをアンインストールすることを検討してください。

Windows 11 では、デスクトップまたは回復環境から累積的な更新プログラムをアンインストールできます。

設定から

まだデスクトップにアクセスできる場合は、次の手順に従います。

1. 設定を開きます。
2. Windows Updateをクリックします。
3. 「更新履歴」ページをクリックします。

1. 「関連設定」セクションの「更新プログラムのアンインストール」設定をクリックします。

1. バグのあるアップデートのアンインストールオプションをクリックします。

1. [今すぐ再起動]ボタンをクリックします(該当する場合)。

手順を完了したら、設定アプリから「Windows Update」ページを再度開き、「その他のオプション」セクションで「1週間一時停止」ボタンをクリックして、同じ更新プログラムが再度インストールされるのを防ぎます。設定でより長い期間が設定されている場合は、4週間や5週間など、最も長い期間を選択してください。

Windows回復環境（WinRE）から

デスクトップにアクセスできず、クイック マシン リカバリ機能が動作しなかった場合でも、次の手順に従って最新の更新プログラムをアンインストールできます。

1. PCを起動します。
2. Windows ロゴが表示されたらすぐに電源ボタンを長押しして起動シーケンスを中断します。
3. 手順 1と2をさらに 2 回繰り返します。
4. 「Advanced Startup」オプションをクリックします。
5. [トラブルシューティング]オプションをクリックします。
6. 詳細オプションをクリックします。
7. [更新プログラムのアンインストール]オプションをクリックします。

1. 「最新の品質更新プログラムをアンインストールする」オプションをクリックします。

1. 管理者の資格情報 (該当する場合) を使用してサインインします。
2. 「品質更新プログラムのアンインストール」ボタンをクリックします。

手順を完了すると、システムは最新のアップデートをアンインストールします。この場合、それが問題の原因となっているはずです。

4. 自動更新を無効にする

Windows 11では、少なくとも3つの方法でアップデートをオフにできます。「Windows Update」設定内の一時停止オプションを使用すると、システムによるアップデートのダウンロードを一時的に停止できます。あるいは、自動メカニズムを恒久的にオフにして、アップデートプロセスを手動で開始することもできます。

設定から

自動更新を一時的に無効にするには、次の手順に従います。

1. 設定を開きます。
2. Windows Updateをクリックします。
3. 自動更新をオフにするには、「1 週間一時停止」ボタンをクリックします。

手順を完了すると、Windows 11 は少なくとも 1 週間は更新プログラムの自動ダウンロードを停止します。この間に、新しい更新プログラムで現在の問題が解決される可能性があります。

グループポリシーから

グループ ポリシーから Windows 11 の自動更新を永続的にオフにするには、次の手順に従います。

1. スタートを開きます。
2. gpedit.mscを検索し、一番上の結果をクリックして、ローカル グループ ポリシー エディターを起動します。
3. 次のパスに移動します:コンピューターの構成 > 管理用テンプレート > Windows コンポーネント > Windows Update > エンド ユーザー エクスペリエンスの管理
4. 右側の「自動更新を構成する」ポリシーをダブルクリックします。

1. Windows 11 で自動更新を永続的にオフにするには、「無効」オプションをオンにします。

1. [適用]ボタンをクリックします。
2. [OK]ボタンをクリックします。

手順を完了すると、Windows 11 は更新プログラムの自動ダウンロードとインストールを停止します。

いつでも、[設定] > [Windows Update]を開いて[更新プログラムの確認]ボタンをクリックすることで、システムを手動で更新できます。

自動更新を再度有効にする場合は、上記と同じ手順に従いますが、手順 5で「未構成」オプションを選択します。

レジストリを使用したい場合、または Windows 11 Home を使用しているためにグループ ポリシー エディターにアクセスできない場合は、コンピューターで Windows Update を無効にする方法に関する包括的なガイドを参照してください。

5. コンピュータ全体のバックアップを作成する

さらに、セットアップとデータを保護するもう 1 つの方法は、コンピューターのプロアクティブなバックアップを作成することです。

少なくとも週に 1 回はデバイスのバックアップを作成する必要がありますが、コンピューターに最新のアップデートをインストールする前に完全バックアップを実行することをお勧めします。

サードパーティ製のソフトウェアをお持ちの場合は、そのソリューションをご利用いただけます。そうでない場合は、Windows 11 に搭載されている従来のシステムイメージ バックアップ ツールを使用して、外部ストレージに完全バックアップを作成することもできます。

1. スタートを開きます。
2. コントロール パネルを検索し、一番上の結果をクリックしてアプリを開きます。
3. 「システムとセキュリティ」をクリックします。
4. 「バックアップと復元」設定をクリックします。

1. 左下隅にある「システムイメージバックアップ」オプションをクリックします。

1. 「ハードディスク上」オプションを選択します。
2. 「ハードディスク上」ドロップダウン メニューを使用して、Windows 11 の完全バックアップの保存先を選択します。

1. 「次へ」ボタンをクリックします。
2. (オプション) バックアップに含める追加のドライブを選択します。
3. 「次へ」ボタンをクリックします。
4. 「バックアップの開始」ボタンをクリックします。

1. [いいえ]ボタンをクリックします。

• ご注意：システム修復ディスクの作成を促すプロンプトも表示されますが、スキップできます。以前のインストールにロールバックする必要がある場合は、USBインストールメディアを使用して回復設定にアクセスできます。

1. [閉じる]ボタンをクリックします。

手順を完了すると、更新によってインストールが中断された場合に、コンピューターとファイルを回復できるようになります。

何か問題が発生して以前のバックアップから復元する必要がある場合は、Windows 11 のバックアップと復元に関する以前のガイドを参照してください。

システムイメージツールを使用するだけでなく、「バックアップと復元」機能を使用することもできます。Windows 11では、この機能を使用すると、オペレーティングシステムとファイルの毎日の自動バックアップを設定できます。

設定が完了すると、最初の完全バックアップが作成され、その後、選択したスケジュールに従って増分バックアップの作成が続行されます。

さらに、ファイルのバックアップでリカバリ計画を補完する必要があります。これは、OneDrive や他のクラウド サービスを使用して簡単に実行できます。

もちろん、いつでもファイルを手動で外部ストレージにコピーしたり、サードパーティのツールを使用したりすることもできます。

システムを更新するための追加のヒント

アップデートはどのオペレーティング システムやアプリケーションにとっても重要ですが、特定のパッチで重大な脆弱性が修正されない限り、少なくとも 2 週間、またはそのリリースがコンピュータにとって安全であることを確認できるまで、アップデートを延期することを検討する必要があります。

Windows Updateの設定ページから、この機能を事前に一時停止することで、これを実行できます。自動更新を無効にする場合は、リリースに既知の問題が含まれていないことが確認できるまで、 「更新プログラムの確認」ボタンをクリックしないでください。

既知の問題と更新ブロックが一覧表示される Windows リリース ヘルス ダッシュボードをいつでも確認できます。

あるいは、アップデートの準備が整ったら、再起動を数日延期することもできます。アップデートに問題が発生した場合、再起動を延期することで、手遅れになる前にデータのバックアップやその他の対策を行う時間を確保できます。

その他のリソース

Windows 11 と 10 を最大限に活用するための、より詳しいハウツーガイド、トラブルシューティングのアドバイス、重要なヒントをご覧ください。こちらからご覧ください。

• Windows CentralのWindows 11 — 知っておくべきことすべて
• Windows Central の Windows 10 — 知っておくべきことすべて

Mauro Huculakは、WindowsCentral.comのWindows How-To Expertとして10年近く寄稿しており、ITおよびテクニカルライティングの分野で合計22年以上の経験を有しています。Microsoft、Cisco、VMware、CompTIAなどから様々な専門資格を取得しており、長年にわたりMicrosoft MVPとして認められています。