Windows 11でCPU温度を確認する方法：高速かつ無料の方法
カスタマイズされたデスクトップ PC を構築する場合でも、既製のラップトップを使用する場合でも、CPU 温度を確認することは、Windows 11 の速度低下の原因となる可能性のある問題を確認するための最良の方法の 1 つです。CPU の冷却と換気に関するさまざまな問題により、過熱を防ぐためにパフォーマンスが調整される可能性がありますが、詳細を調べない限り、それが起こっていることに気付かない可能性があります。
残念ながら、CPU温度は重要であるにもかかわらず、Windowsの標準ツールでは簡単には測定できません。Windows 11でグラフィックカードの温度を確認するのは簡単ですが、プロセッサはそう簡単にはいきません。温度を確認する方法はいくつかありますが、ここでは分かりやすい順に説明します（すべて無料です）。
HWMonitorでCPU温度を確認する
HWMonitor
✅最適な用途:機能的な CPU 温度ノードを備えたデスクトップまたはラップトップ。
❌あまり適していないもの:管理者によって制限されたソフトウェアのインストールがあるデバイス。
おそらくカスタムデスクトップPCビルダーが最も一般的な方法である、軽量で無料のアプリをダウンロードしてCPU温度をチェックするのは、最も簡単な方法でもあります。高温を素早く診断したい方には、CPUIDの無料アプリHWMonitorを定期的にお勧めしています。
単純なCPU情報の表示以上の機能を備えているため、初めて起動した時は少々難しそうに感じるかもしれません。でもご安心ください。何を見れば良いのか、詳しく説明します。まずはHWMonitorをダウンロードしてインストールしましょう。
- CPUID の公式 Web サイトのHWMonitor ページに移動します。
- 「バージョン」サブメニューの下にある「セットアップ • 英語」をクリックします。
- 次のページで「今すぐダウンロード！ 」をクリックします。
- ダウンロード フォルダーを開き、「hwmonitor_x.xx.exe」インストーラーを実行します。
- HWMonitor をインストールし、デスクトップ ショートカットが必要かどうかを決定します。
- HWMonitorを実行し、ウィンドウを適切なサイズに拡大します。
HWMonitorが検出できるすべてのコンポーネントのリストと、内部ノードからの温度測定値が表示されます。お使いのプロセッサは、アイコン（金色のピンが付いた小型のCPU）と対応するモデル名／ブランド名で確認できます。私の例では、Intel Core i9のサブメニューに「温度」サブセクションがあり、アプリ起動後に検出された現在の温度と最小値、最大値が表示されます。
マザーボードやグラフィックカードなどの他の温度測定値は、CPU固有の過熱問題を診断するのに役立ちます。他のコンポーネントの温度測定値が摂氏でほぼ同じ範囲内にある場合は、通気口全体に問題がある可能性があります。ただし、 CPUだけが高温になっている場合は、CPUクーラーの故障か、サーマルペーストの損傷が原因と考えられます。システムにもよりますが、85℃未満であれば、一般的にはストレス下での許容範囲内です。
コンパニオンアプリでCPU温度をチェック
コンパニオンアプリ
✅最適な用途:カスタムメイドまたは既成のゲーミング デスクトップおよびラップトップ。
❌あまり適していない用途: OEM ビジネス グレードのラップトップ。
デスクトップ PC の利便性に傾倒しながらも、ゲーミング ノート PC にも応用できるもう 1 つの方法は、さまざまなコンポーネント メーカーの付属アプリを活用することです。
Windows と Xbox の熱狂的なファンのための最新ニュース、レビュー、ガイド。
たとえば、ASUS ROG デバイスには通常、Armoury Crate がプリインストールされています。これは、リアルタイムの温度測定値を表示するという副次的な効果とともにパフォーマンスを微調整するように設計されたファーストパーティ ソフトウェア スイートです。
多くのコンパニオンアプリは他社製ハードウェアと互換性があるため、必ずしも完璧にペアリングする必要はありません。NZXT CAMをインストールして温度チェックに使用することは、たとえその部品を使わなくても全く問題ありません。私はNZXTブランドのPCケースとCAMソフトウェアを使ってRGBファンを制御し、CPU/GPUの温度に応じてファンの色を調整しています（緑は良好、赤は過熱）。
ブランド化されたコンパニオンアプリ
- ASUS: ROG アーモリークレート
- クーラーマスター： MasterPlus+
- コルセア： iCUE
- MSI:アフターバーナー
- NZXT: CAM
各ブランドのコンパニオンアプリにはそれぞれ独自のドキュメントが用意されているため、CPU温度を確認する手順は異なります。しかし、目的は基本的に同じです。MSI Afterburnerなど一部のアプリはGPUに特化していますが、CPU温度も表示します。当然ながら、DellやHPのビジネス向けノートパソコンには特に適していません。ただし、ゲーマー向けに設計された無料ソフトウェアのインストールに抵抗がなければ、このソフトウェアは問題なく動作するはずです。
BIOSでCPU温度を確認する
BIOSを起動する
✅最適な用途:ゲーム中心のマザーボードを搭載したデスクトップ コンピューター。
❌あまり適していない用途:ラップトップやオフィス中心のデスクトップ PC。
すべてのコンピューターにはマザーボードが搭載されており、各コンポーネントが接続され、CPUがWindows 11の起動に必要なすべてのものと通信できるようにします。自作PCでも既製品でも、ゲーミングPCをお使いの場合は、Windowsが起動する前にBIOS画面でCPU温度（および多くの場合、マザーボードのセカンダリノードの測定値）を確認できるはずです。
BIOSはファームウェアを管理するため、他のすべての背後で動作しています。ここで温度を確認することは、Windows 11が異常に高い数値を引き起こしているのか、それともより深刻な問題が潜んでいるのかを判断するのに最適な方法です。ほとんどのBIOS画面は似たようなもので、ブランドやマザーボードのカテゴリーによって視覚的な特徴は異なりますが、どれもほぼ同じ方法でアクセスできます。
BIOSにアクセスする方法
- スタートメニューを開き、電源アイコンを左クリックします。
- キーボードの左Shiftキーを押しながら、 「再起動」をクリックします。
- コンピュータが再起動する間、左 Shift キーを押し続けます。
Windows 11 搭載デバイスで UEFI BIOS に入る方法は複数あります。通常、Windows 起動前に特定のファンクションキー（F1～F12）または「ESC」または「Delete」キーを押すと、BIOS が起動します。ただし、モニターの動作が遅い場合、正しいキーが間に合わず、この短いウィンドウを見逃してしまうことも珍しくありません。上記の方法に従い、コンピューターの再起動時に左 Shiftキーを押したままにすると、以下の選択肢が表示されます。
画像
1
の
2
- [トラブルシューティング]オプションをクリックします。
- 次の画面で、[詳細オプション]をクリックします。
- 詳細オプション画面で、UEFI ファームウェア設定を クリックします。
- 最後にもう一度「再起動」をクリックします。
デバイスは再起動しますが、今回は左Shiftキー（または他のキー）を押し続ける必要はありません。BIOSメニューに入ると、CPU温度（ CPUコアなど別の名前で表示される場合もあります）がホームページにすぐに表示されることがあります。そうでない場合は、検索する必要があります。
温度が表示されない場合は、キーボードの矢印キーを使用して利用可能なメニューを移動し、リターンキーでサブメニューに入ります (特に指定がない限り)。「ハードウェア モニター」や「ステータス」などの名前のツールを検索すると、プロセッサの摂氏表示が見つかります。多くの場合、マザーボードの温度(またはシステム温度) と一緒に表示されます。
BIOSでCPUとは別にマザーボードの温度が表示されている場合、これも冷却システムに問題があるかどうかを判断する一つの方法です。両方の温度がほぼ一致する場合、または少なくとも数度以内の差であれば、通常、PCケースまたはノートパソコンのシャーシ内の温度は一定であることを意味します。ただし、CPUの温度が高く、マザーボード/システムの温度が低い場合は、CPUクーラーに問題がある可能性が高いです。
サーマルペーストを確認し、誤ってデスクトップ CPU クーラーの冷却プレートに「剥がしてください」というステッカーを残さないように注意してください (恥ずかしがらないでください。これは誰にでも起こり得ることです)。
その他のリソース
Windows 10 および Windows 11 に関する役立つ記事、情報、よくある質問への回答については、次のリソースをご覧ください。
- Windows CentralのWindows 11 — 知っておくべきことすべて
- Windows Central の Windows 10 — 知っておくべきことすべて
ベンはWindows Centralのシニアエディターとして、テクノロジーのハードウェアとソフトウェアに関するあらゆる情報を網羅しています。最新のWindowsノートパソコン、カスタムゲーミングデスクトップの内部コンポーネント、そしてPCやXboxと互換性のあるあらゆるアクセサリを定期的にハンズオンで使用しています。ガジェットを分解して仕組みを解明することに生涯を捧げてきたベンは、家電量販店とテクニカルサポートで10年間の経験を積んだ後、テクノロジー専門のジャーナリズムの道へと進みました。