Windows 11で明るさを下げる方法

ノートパソコンまたはデスクトップ コンピューターの明るさを調整したい場合、Windows 11 ではこの設定を完了するための複数の方法が用意されています。

この設定は、クイック設定フライアウト、設定アプリ、キーボードショートカット、モニターの内蔵コントロールなどから行うことができます。重要なのは、オプションがどこにあるのか、そしてそれぞれをいつ使うのかを把握することです。 

例えば、外部モニターを使用する場合は、ソフトウェアで意図的に明るさを調整したくないので、必ず内蔵のコントロールを使用するようにしてください。また、外部モニターを使用している場合、Windows 11では多くのオプションが利用できなくなります。 

一方、ラップトップでは、内蔵のコントロールにアクセスできないため、この場合は、オペレーティング システムによって明るさを調整するためのオプションが提供されます。

このハウツーガイドでは、コンピューターのフォームファクターに関係なく、コンピューターの明るさを変更するさまざまな方法を紹介します。

Windows 11で明るさレベルを下げる/上げる方法

デスクトップ コンピューターまたはラップトップでは、ソフトウェアおよびハードウェア コントロールを使用して、ディスプレイの明るさレベルを調整できます。

クイック設定 

クイック設定フライアウトから画面の明るさを調整するには、次の手順に従います。

1.  タスクバーの クイック設定ボタンをクリックします 。

• 簡単なヒント: 「Windows キー + A」キーボード ショートカット を使用することもできます  。

1. スライダーを使用して、好みに応じて明るさのレベルを下げる（または上げる）ことができます。

表示設定

設定アプリから明るさを変更するには、次の手順に従います。

1. 設定を開きます 。
2. システムをクリックします 。
3. 右側の「表示」 ページをクリックします 。
4. 「明るさと色」セクションのスライダーを使用して、明るさのレベルを下げる（または上げる）ことができます。

1. (オプション) 明るさ 設定をクリックします。
2. 「コンテンツに基づいて明るさを変更する」設定から「オフ」、「常時」、 または 「バッテリー使用時のみ」オプションを選択すると  、オペレーティング システムが画面上のコンテンツに基づいて明るさを調整できるようになります。

電源とバッテリー 

ノートパソコンの明るさの強度を下げるには、次の手順に従います。

1. 設定を開きます 。
2. システムをクリックします 。
3. 右側の「電源とバッテリー」 ページをクリックします 。
4. 「バッテリー」 セクションの「バッテリーセーバー」設定をクリックします 。
5. バッテリー残量が特定の割合まで低下したときに機能を自動的にオンにするタイミングを選択します。

1. 「バッテリーセーバー使用時に画面の明るさを下げる」トグルスイッチをオンにします  。

グラフィックアプリ

グラフィック カードの製造元 (Nvidia や AMD など) は、カード設定を管理するためのアプリケーションを組み込んでおり、通常は画面の明るさを変更するオプションも組み込んでいます。 

以下の手順では、Nvidia コントロール パネルを使用して明るさを変更する方法を示します。 

1. スタートを開きます 。
2. Nvidia コントロール パネルを検索し  、結果をクリックしてアプリを開きます。
3.  左側のペインから「デスクトップの色設定の調整」をクリックします 。
4. 明るさスライダーで強度を変更します。

コントロールパネル 

従来のコントロール パネルを使用して、モバイル センターから Windows 11 の明るさを変更することもできます。手順は次のとおりです。

1. スタートを開きます 。
2. コントロール パネルを検索し  、一番上の結果をクリックしてアプリを開きます。
3. 「システムとセキュリティ」をクリックします 。
4. 電源オプションをクリックします 。

1.  左下隅にある Windows モビリティ センターオプションをクリックします 。

• 簡単なヒント:いつでもスタート ボタン を右クリックして 、  「モビリティ センター」 オプションを選択できます。

1. 明るさスライダーで強度を変更します。

キーボードショートカット 

キーボードショートカットを使って明るさを下げるには、一番上の列にある専用のファンクションキーを使用します。メーカーによって異なりますが、通常は 「F1」  （下げる）と 「F2」  （上げる）または 「F2」 と 「F3」に明るさのオプションが割り当てられています。

対応するキーを実行するためにファンクション キーの機能を変更した場合は、 「FN」 キーと、最上段のファンクション キー (  「F1」、「F2」、「F3」 など) のいずれかを押した ままにする必要がある場合があります。

画面に組み込まれたコントロール

デスクトップパソコンまたはノートパソコンを外部モニターに接続している場合は、ソフトウェアの設定ではなく、モニターに内蔵されているコントロールを使用してください。  

内蔵コントロール（またはOSDメニュー）は、モニターの左側、右側、下側、または背面にあります。メニューを開いたら、利用可能な設定をナビゲートして明るさオプションを見つけ、物理的なコントロールを使って輝度レベルを調整します。

手順を完了すると、設定に応じて明るさのレベルが上がったり下がったりします。

その他のリソース

Windows 10 および Windows 11 に関する役立つ記事、情報、よくある質問への回答については、次のリソースをご覧ください。 

• Windows CentralのWindows 11 — 知っておくべきことすべて
• Windows Central の Windows 10 — 知っておくべきことすべて

Mauro Huculakは、WindowsCentral.comのWindows How-To Expertとして10年近く寄稿しており、ITおよびテクニカルライティングの分野で合計22年以上の経験を有しています。Microsoft、Cisco、VMware、CompTIAなどから様々な専門資格を取得しており、長年にわたりMicrosoft MVPとして認められています。