Windows 11のファイル履歴を使ってバックアップでドキュメントを保護する方法

Windows 11 では、ファイル履歴は、データが誤って編集、削除、または破損されることを防ぐために、1 日を通して特定の間隔でファイルのバックアップを自動的に作成できるレガシー機能です。

コンピューターでファイル履歴を構成すると、デフォルトでは、ドキュメント、ミュージック、ピクチャ、ビデオ、デスクトップ、連絡先、お気に入り、OneDrive などのプロファイル フォルダーにあるファイルが自動的にバックアップされます (ファイルがオフラインで利用できる場合)。

また、ファイル履歴ではバックアップ用の別の保存場所が必要なため、この機能を設定するには十分なストレージ容量を備えた外付けハードドライブをコンピューターに接続する必要があります。

このハウツー ガイドでは、Windows 11 でファイル履歴を使用してファイルを設定および復元する手順について説明します。

ファイル履歴を使用してファイルをバックアップおよび復元する方法

外部ストレージを接続したら、セットアッププロセスに進むことができます。手順は以下のとおりです。

ファイル履歴の設定

ファイル履歴を設定するには、USB ハードドライブを接続して、次の手順に従います。

1. スタートを開きます。
2. コントロール パネルを検索し、一番上の結果を選択してアプリを開きます。
3. 「システムとセキュリティ」をクリックします。
4. ファイル履歴をクリックします。

1. (オプション 1) [オンにする]ボタンをクリックして、デフォルトのドライブ選択で機能を有効にします。

1. (オプション 2)左側のペインから[ドライブの選択]オプションをクリックします。

1. バックアップを保存する別のドライブを選択してください。

1. [OK]ボタンをクリックします。
2. (オプション)左側のペインから[詳細設定]オプションをクリックします。

1. ファイル履歴でファイルのコピーを保存する頻度を選択します。
2. 保存したファイルのコピーを保持する期間を選択します。

1. [変更を保存]ボタンをクリックします。
2. (オプション)左側のペインから[フォルダーを除外]オプションをクリックします。

1. [追加]ボタンをクリックします。

1. ファイル履歴から除外するフォルダーを選択します。
2. [フォルダーの選択]ボタンをクリックします。
3. [変更を保存]ボタンをクリックします。

手順を完了すると、定義した間隔でファイルのバックアップが開始されます。

ファイル履歴は特定の場所にあるファイルのみをバックアップするため、他の場所に保存されているファイルやフォルダをバックアップしたい場合は、それらを「ライブラリ」のいずれかに手動で追加する必要があります。これを行うには、フォルダを右クリックし、「その他のオプションを表示」を選択してから「ライブラリに含める」を選択し、既存のライブラリを選択するか、新しいライブラリを作成します。

ファイル履歴の復元

ファイル履歴を使用してドキュメント、画像、ビデオ、その他のファイル タイプを復元するには、次の手順に従います。

1. スタートを開きます。
2. コントロール パネルを検索し、一番上の結果を選択してアプリを開きます。
3. 「システムとセキュリティ」をクリックします。
4. ファイル履歴をクリックします。

1. 左ペインから「個人ファイルの復元」オプションをクリックします。

1. ファイル履歴のタイムラインを移動するには、下部にある左と右のボタンをクリックします。
2. 復元したいファイルを選択してください。
3. 「復元」ボタンをクリックします。

手順を完了すると、復元オプションに応じて、ファイルは同じ場所または別の場所に復元されます。

あるいは、フォルダーを右クリックして「プロパティ」オプションを選択し、「以前のバージョン」タブから復元するファイルのバージョンを選択することもできます。

ファイル履歴ストレージのクリーンアップ

ドライブの容量がすぐにいっぱいになってきた場合は、以前のバージョンのバックアップを削除できます。また、保存期間を短く設定することで、ストレージ使用量への影響を最小限に抑えることができます。

ファイル履歴によって使用されるスペースを解放するには、次の手順に従います。

1. スタートを開きます。
2. コントロール パネルを検索し、一番上の結果を選択してアプリを開きます。
3. 「システムとセキュリティ」をクリックします。
4. ファイル履歴をクリックします。

1. 左側のペインから「詳細設定」オプションをクリックします。

1. 現在の構成に応じて、バックアップ頻度を 1 日あたりの回数を減らすように変更します。
2. バックアップの保持期間を、永久ではなく、たとえば 6 か月に変更します。

1. 「バージョンのクリーンアップ」オプションをクリックします。
2. 削除するファイルをその古さに応じて選択します。

• 簡単なヒント:選択内容によっては、アクションに長い時間がかかる場合があります。

1. クリーンアップボタンをクリックします。

手順を完了すると、ファイル履歴によってバックアップ ドライブのストレージ使用量が削減されます。

ファイル エクスプローラーはファイルの保護に役立ちますが、同じコンピューターまたは別のコンピューター上のオペレーティング システムの新規インストールですべてのファイルを復元できないため、主要なバックアップ ソリューションとしては推奨されません。

現在、Microsoft はクラウドベースのバックアップに OneDrive を採用する傾向にありますが、ファイル履歴は依然としてファイルのローカル バックアップ用の機能的なツールです。

バックアップ戦略の一環として、重大な障害から回復する必要がある場合に備えて、完全なシステム バックアップを定期的に作成します。

その他のリソース

Windows 11 および 10 の詳細なガイド、トラブルシューティングのヒント、最新の更新プログラムについては、以下をご覧ください。

• Windows CentralのWindows 11 — 知っておくべきことすべて
• Windows Central の Windows 10 — 知っておくべきことすべて

Mauro Huculakは、WindowsCentral.comのWindows How-To Expertとして10年近く寄稿しており、ITおよびテクニカルライティングの分野で合計22年以上の経験を有しています。Microsoft、Cisco、VMware、CompTIAなどから様々な専門資格を取得しており、長年にわたりMicrosoft MVPとして認められています。